Google 
Аннотация: Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм
Представьте, что вы плывете в океане жизни. Иногда волны бьют так сильно, что берег теряется из виду. Иногда туман сомнений и чужих оценок скрывает ваш путь. Но внутри вас есть маяк самоценности - тот самый свет, который поможет пройти через самые темные ночи. И чем ярче он горит, тем увереннее вы держите курс к себе настоящей. Этот дневник - карта, компас и попутный ветер в вашем путешествии. Его автор Юлия Даниленко - практикующий психолог со стажем больше 10 лет, иллюстратор и автор блога «рисуя психологию». Юлия помогает налаживать теплые отношения с собой с помощью принципов гуманистического подхода, методов холистической арт-терапии, когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии. Внутри вас ждут: - Упражнения из арт-терапии, письменные практики и техники самопознания. - Работа с эмоциями: как злость, страх, радость и другие чувства помогают лучше понять себя. - Исследование ценностей: что для вас действительно важно и как это воплотить в жизнь. - Теплые советы, как позаботиться о самом важном человеке - себе. - Уютные иллюстрации от автора к каждой теме воркбука. И все это в компактном, но удобном формате и под твердой обложкой. Дневник удобно брать с собой, заполнять дома или в поездке, при этом места хватит для всех записей. Так что смело берите его с собой в путешествие по собственной душе!| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Даниленко Юлия Владимировна |
| Серия | Шаг за шагом. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-04-213341-1 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 385г |
| Формат | 14 x 20 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм
-18%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001421057
- ISBN: 978-5-04-213341-1
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
16.87€ 13.83€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
