Аннотация к книге: Магия природы. Медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос

Чтобы избавиться от шума цивилизации и сосредоточиться на самом главном, человеку нужно научиться искусству покоя - простой, мирной тишине. И наилучший помощник в этом - медитации и наблюдение за живой природой.
В этой книге вы найдете более 100 разнообразных техник и ритуалов, которые помогут услышать тихий внутренний голос и научат доверять ему. Вы ощутите тонкую взаимосвязь человека и природы и заново познакомитесь с самим собой. Обретете душевную гармонию и понимание своего места в этом большом и прекрасном мире. Благодаря этой книге вы научитесь слышать себя и обреете опору в самом себе.
В каждой главе автор предложит ту или иную физическую активность. Пешие походы с семьей позволят проводить больше времени вместе. В садоводстве и рукоделии вы сможете найти новое интересное хобби. Прогулки и плавание дадут столь необходимую современному человеку физическую нагрузку, укрепят тело и успокоят нервную систему.
Вы станете мудрее и внимательнее и сможете легко двигаться по жизни, выбирая то, что нужно именно вам, принимая все происходящее с улыбкой и уверенностью в собственных силах.
В книге 10 глав, в каждой из которых подробно описываются медитации, необходимые для пробуждения интуиции. Автор напоминает о том, что все мы - часть природы. Это чувство умиротворяет, дает мудрость и силу, учит выдержке.
Глава 1. Медитации земли. Простые медитации на костер, ветер, водоемы и деревья станут основой для более сложных ментальных исследований и дальнейшего развития визуализации.
Глава 2. Садоводство. Работа в саду или забота о комнатных растениях требует внимания, терпения и любви. Она поможет спокойно относиться к успехам и неудачам в вашей жизни.
Глава 3. Пешие походы. Прогулки и походы удовлетворяют человеческую тягу к открытиям и приключениям. Даже короткие однодневные путешествия помогут отвлечься от привычной суеты и пробудить скрытую внутри вас созидательную энергию.
Глава 4. Плавание. Вода необходима для жизни. Эта древняя и мощная энергия. Она учит текучести, пластичности, очищает и оздоравливает тело и дух.
Глава 5. Сон под открытым небом. Палаточные походы и ночевки под открытым небом развивают способность чувствовать угрозу или, напротив, дружественный настрой местности. Вам будет проще ориентироваться в мире, когда вы научитесь доверять инстинктам.
Глава 6. Огонь. Огонь тесно связан с человечеством. Он может сжигать и исцелять. Он вдохновляет и ужасает. Его универсальная энергия сплавляет все аспекты человеческого существа в единое целое.
Глава 7. Деревья. Энергия деревьев дарит вдохновение и творческие силы. Поэтому дети так любят лазать по ним или мастерить в их ветвях дома. Эта глава призвана разбудить в вас внутреннего ребенка.
Глава 8. Охота, рыбная ловля, собирательство. Эти традиционные занятия развивают разные аспекты нашей личности. Охота требует наблюдательности, большой физической и ментальной подготовки. Рыбная ловля - своего рода медитация, терпение и уважение к природе. Собирательство - метафора постоянного поиска, который...

Автор/составитель	Баумгартнер Джессика Мари
Год выпуска	2021
ISBN	978-5-9573-3853-6
Производитель	Весь
Издательство	Весь
Количество томов	1
Количество страниц	336
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	218x147x22 мм
Цвет	Зелёный
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Стандарт	5
Возрастная категория	16+
Вес	504
Язык	русский