Google 
Anotācija: Iemācītais optimisms: kā mainīt domāšanu ar pozitīvās psiholoģijas palīdzību
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор/составитель | Селигман Мартин Э.П. |
| Серия | Позитивная психология |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 480 |
| ISBN | 978-5-9614-9709-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 309г |
| Формат | 17 x 12 cm |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 12+ |
„Iemācītais optimisms: kā mainīt domāšanu ar pozitīvās psiholoģijas palīdzību” ir grāmata krievu valodā, autors – Martins E. P. Seligmens. Izdevējs: Alpina Publisher, 2025. gads. Nosaukums azon katalogā: «Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии».
Оптимизм - не просто вера в то, что всё будет хорошо. Это способ видеть мир так, чтобы трудности казались возможностями. Оптимисты не игнорируют проблемы, а верят, что могут их преодолеть. Исследования показывают, что оптимистичный настрой помогает справляться с болезнями, быть успешнее в отношениях, жить дольше и счастливее. Но можно ли стать оптимистом? Основоположник позитивной психологии Мартин Селинман в своей книге противопоставляет концепцию выученной беспомощности - состояния, при котором человек принимает отсутствие контроля над событиями, - идее выученного оптимизма, предполагающей активное формирование позитивного мировоззрения. Автор утверждает, что каждый в силах справиться с унынием, повысить устойчивость к стрессу, нужно только сосредоточиться на своих положительных сторонах, развивать их и проявлять каждый день. В книге представлены тесты и упражнения, которые позволят вам понять, насколько вы счастливы сейчас, как договариваться с собой и учиться мыслить позитивно.Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Iemācītais optimisms: kā mainīt domāšanu ar pozitīvās psiholoģijas palīdzību
-38%- Производитель: Альпина Паблишер
- Модель: TEEI11724730
- ISBN 978-5-9614-9709-0
-
Наличие:
Есть в наличии
10.63€
-38%
6.59€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: