Google 
Аннотация: Лучшие упражнения для вашей спины. Дикуль, Брегг, Ниши. Набор открыток
| Серия | ЯЯ |
| Год выпуска | 2012 |
| Дата выпуска | 2012-10-25 |
| Кол-во страниц | 20 |
| ISBN | 978-5-271-42922-4 |
| Вес | 85г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Тираж | 5040 |
Перед вами - самый краткий курс оздоровления позвоночника. Но и самый эффективный.
Вам не нужно тратить время на поиски различных методик, чтобы избавиться от боли в спине, восстановить здоровье после травмы или болезни.
Перед вами 20 карточек с описанием трех знаменитых систем оздоровления позвоночника: Поля Брегга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля.
В каждой карточке - одно упражнение, что позволяет очень быстро освоить самые полезные упражнения для позвоночника.
На каждой карточке рассказано:
- какую пользу принесет упражнение;
- как правильно его выполнять;
- какие меры предосторожности следует соблюдать;
- какие из упражнений подходят для решения ваших проблем.
Каждое упражнение займет у вас всего несколько минут.
Для полноценной зарядки вам достаточно выбрать 6-7 упражнений, подходящих, по описанию, именно вам.
Всего 15-20 минут занятий в день, и ваш позвоночник обретет вторую молодость. Комплекс составлен таким образом, что уже после двух-трех недель регулярных занятий, вы:
- укрепите опорно-двигательный аппарат;
- избавитесь от неправильной осанки;
- встанете на путь исцеления от заболеваний и последствий травм позвоночника.
| Издательство | Астрель |
| Серия | Открытки. Комплект (20 штук) |
| Год | 2012 |
| ISBN | 978-5-271-42922-4 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | ? |
| Кол-во страниц | 20 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Лучшие упражнения для вашей спины. Дикуль, Брегг, Ниши. Набор открыток
- Модель: MYSH1340720
- ISBN 978-5-271-42922-4
-
Наличие:
Нет в наличии
