Google 
Аннотация: Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия - это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
| Автор/составитель | Палей Лана |
| Серия | Азбука здоровья |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-17-159041-3 |
| Производитель | АСТ |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 48 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 210x160x5 мм |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 115 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
- Модель: MYSH5018219
- ISBN: 978-5-17-159041-3
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
