Google 
Аннотация: Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Хэррис Расс |
| Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 496 |
| ISBN | 978-5-04-193623-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 312г |
| Формат | 17 x 12 cm |
| Тираж | 5000 |
| Возрастная категория | 16+ |
«Счастье - состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. Из той книги вы узнаете, как: - уменьшить стресс и беспокойство; - обрести уверенность в себе; - преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; - создать полноценную и осмысленную жизнь.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001364183
- ISBN 978-5-04-193623-5
-
Наличие:
Нет в наличии
