50% скидка на доставку при заказе от 34,99 €!*

Аннотация к книге: Ловушка счастья. Как наполнить жизнь смыслом и стать счастливым уже сегодня

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным - и в то же время притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис, ведущий эксперт в Терапии принятия и ответственности доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.
Прочитав эту книгу, вы сможете:
- снизить стресс и беспокойство,
- обрести уверенность в себе,
- получать удовольствие от работы,
- построить более успешные отношения,
- жить насыщенной, полноценной и осознанной жизнью.



Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Ловушка счастья. Как наполнить жизнь смыслом и стать счастливым уже сегодня

  • Производитель: Бомбора
  • Модель: MYSH3598994
  • ISBN: 978-5-04-101678-4
  • Наличие:
Loading