Аннотация: Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность - это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой - неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, - все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.

Издательство	АСТ
Автор/составитель	Родичева Ольга Юрьевна
Серия	Мастер здоровья
Год выпуска	2019
Дата выпуска	2019-11-22
Кол-во страниц	272
ISBN	978-5-17-120768-7
Обложка	7БЦ
Вес	350г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	4000
Возрастная категория	12+