Аннотация к книге: Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность - это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую.
Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.
А что поможет?
Эта книга, написанная Ольгой Родичевой - неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек!
Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности.
В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, - все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.
Автор/составитель | Родичева Ольга Юрьевна |
Серия | Мастер здоровья |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-17-120768-7, 978-5-271-48477-3 |
Производитель | АСТ |
Издательство | АСТ |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 208x146x18 мм |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
Тираж | 3000 |
Стандарт | 8 |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 350 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
- Производитель: АСТ
- Модель: MYSH3824716
- ISBN: 978-5-17-120768-7
- Наличие: Есть в наличии
- 9.89€
Во-первых - Вы молодец!