Аннотация: Легкий способ избавиться от боли в спине
Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексного лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотрены наиболее распространенные болезни спины и причины их возникновения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, артрозом, остеохондрозом и сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное внимание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правильное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным дыхательным гимнастикам для укрепления здоровья - таким как хатха-йога и ци-гун. Отдельно рассматриваются упражнения для профилактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболеваний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
| Автор/составитель | Надеждина В. |
| Серия | Легкий способ избавиться от боли |
| Год выпуска | 2011 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-985-16-9965-6 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 118г |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Легкий способ избавиться от боли в спине
- Модель: MYSH1104922
- ISBN: 978-985-16-9965-6
- Наличие:
