Описание

Аннотация: Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф - обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Его метод, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: этот метод позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению спортивных показателей, а также раскрытию потенциала человека. Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа!

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Хоф Вим;Йонг Коэн, де
Серия	Легенды популярной психологии
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-17-179107-0
Обложка	мягкая обложка
Вес	185г
Формат	18 x 12 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

-18%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000893138
ISBN: 978-5-17-179107-0
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

7.07€ 5.80€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ