Аннотация: Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Мы можем жить без еды неделями, без воды - несколько дней, а без воздуха - всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И неважно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, "воином выходного дня", пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами - количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.

Автор/составитель	МакКьюэн Патрик
Серия	Открытия века: новейшие исследования
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-04-122447-9
Производитель	Бомбора
Издательство	Бомбора
Количество томов	1
Количество страниц	400
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	212x140x19 мм
Цвет	Серый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Стандарт	14
Возрастная категория	12+
Вес	344
Язык	русский