Существует огромное множество книг по самопомощи. В одних говорится, что мы способны достичь любой цели, которую ставим перед собой, в том числе безграничного счастья, и они рассказывают, как это сделать. Другие пытаются облегчить страдания, которые на нас обрушиваются, когда мы не достигаем такой цели. Тем не менее подлинная помощь заключается не в том, чтобы бездумно выполнять чужие рекомендации, а в том, чтобы научиться самим критически мыслить и принимать решения с учетом конкретной ситуации и своего мировоззрения. Потому что искусство мышления напрямую зависит от окружающих нас обстоятельств и надлежащего толкования контекста. Как только мы освоим оба этих инструмента, эффективность наших решений и задач существенно повысится.
Здесь большую помощь нам может оказать наследие великих философов. Это ментальная гимнастика, которой можно заниматься в любом возрасте и в которой совершенство достигается по мере того, как человек учится избавляться от приобретенных на протяжении жизни предрассудков и дурных привычек - привычек, которые по сути являются теми самыми лишними килограммами, мешающими нам свободно развиваться и вынуждающими ежедневно бороться с самими собой. Таким образом, и наши дети или ученики, и мы сами сможем насладиться главной составляющей счастливой жизни: умственной гигиеной. Ибо философия - это не что иное, как любовь к знанию, и за ее спиной ? более двух тысяч лет опыта, в течение которых она среди прочего занималась поиском ответа на крайне важный вопрос: как жить достойной жизнью.