О книге:
Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых, хотя и очень больных американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, который задает себе каждый:
- Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.
- Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.
- Как просто и экономично повысить качество сна и питания.
- Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.
Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрирован нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.
Вам не нужна эта книга, если вы:
- полностью доверяете свое собственное здоровье докторам и медицине;
- предпочитаете вкладывать свои деньги и тратить свободное время на лечение болезней;
- считаете, что думать о потенциальных рисках и наследственности, а также о возможности предотвращения вреда - не слишком полезно для здоровья;
- убеждены, что старение и возрастные заболевания неизбежны для всех, а поэтому не стоит и пытаться их уменьшить или избежать.
Вам нужна эта книга, если вы…
- хотите жить активно и получать удовольствие от жизни сегодня, завтра и в 70 лет;
- доверяете только проверенным актуальным научным данным со ссылками на источники информации;
- ищете простые конкретные советы по здоровому образу жизни, которые легко реализовать в быту;
- готовы освоить действенные инструменты по контролю и улучшению своего здоровья.
Отзывы на книгу:
"Перед вами новая книга д-ра Агуса. Профессионал в очень нелегкой области медицины (онкологии), врач с богатейшим клиническим опытом объясняет, казалось бы, простые вещи, Почему он взял на себя такой труд? Потому что он как никто другой знает, к чему приводит наше невежество. Прочитайте эту книгу - и тогда нам, врачам, придется реже сталкиваться с болезнями, которые вы сами можете предотвратить".
Александр Мясников, советско-российский врач.
"В этой блестящей книге Дэвида Агуса представлен революционный взгляд на понятия болезнь-здоровье. Доктор Агус в своей книге дает конкретные рекомендации для людей, которые хотят быть здоровыми".
Уолтер Айзаксон, автор биографии Стива Джобса.