Google 
Аннотация: Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Биофитнес - это комплекс тренировок, основанный на изучении базовых потребностей организма и индивидуальных особенностей тела. Специалист по движению и практикующий фитнес-тренер Мария Блинова расскажет о том, как через понимание образа жизни, качества питания, количества нагрузок и режима сна решить проблемы со здоровьем и обрести подтянутое тело - избавиться от боли в мышцах и суставах, убрать лишний вес и навсегда забыть о диетах. Эта книга для тех, кто устал от тренировок, которые приносят временные результаты и долгосрочные страдания. Выстраивайте экологичные отношения со своим телом, с помощью авторских рекомендаций и пошаговых упражнений для различных зон тела! Просто сканируйте QR-код и занимайтесь в любом удобном для вас ритме, попутно изучая полезную теорию.| Издательство | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Автор/составитель | Блинова Мария |
| Серия | Настоящая медицина |
| Год выпуска | 2023 |
| Дата выпуска | 2023-12-11 |
| Кол-во страниц | 304 |
| ISBN | 978-5-17-158912-7 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 540г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 17000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
- Производитель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000868918
- ISBN: 978-5-17-158912-7
- Наличие:
-
Срок доставки: 22 дня
- (12 оценок)
