Google 
Аннотация: Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Эдмистон Сьюзан; Шефф Леонард |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-04-181697-1 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 276г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова - посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе - опасно, а срываться - утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - почему гнев - это способ вашего мозга сказать, что что-то не так; - как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения; - как справляться с хроническим стрессом и не выгорать; - 5-минутные техники саморегуляции, которые помогут вернуть контроль над собой. Отличный подарок себе или близким - особенно тем, кто живет на грани «всё бесит».
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001325416
- ISBN 978-5-04-181697-1
-
Наличие:
Есть в наличии
11.84€
-17%
9.87€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
