Аннотация: Комплект из 2х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга на долгие годы (ИК)

Две составляющих крепкого здоровья - иммунитет и правильное питание, поэтому комплект из 2-х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга - то, что нужно для людей, которые хотят оставаться здоровыми и счастливыми долгие годы. Врач-эндокринолог, нефролог, автор мировых бестселлеров Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, которые помогут очистить организм от «мусора», замедлить старение и обновить клетки тела и мозга. Иммунитет - это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний. Книга Джеймс Диниколантонио научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию. Внутри: - Почему голодание снижает холестерин. - Что такое кетоны и как они работают. - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам. - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки. - Практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости. - Развитие способности быстро восстанавливаться после болезней. - Оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы. - Рекомендации и техники биохакинга.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Серия	Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-10-12
ISBN	978-5-04-210890-7
Вес	610г
Язык	Русский
Формат	x
Возрастная категория	12+