Google 
Аннотация: Комплект из 2-х книг. Страдаю, но остаюсь. Книга + воркбук (ИК)
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Серия | Психолог Полина Гавердовская. Как строить отношения с теми, кто вам дорог |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-09-02 |
| ISBN | 978-5-04-254092-9 |
| Вес | 920г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Возрастная категория | 16+ |
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя. Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. Из этой книги вы узнаете, как: - понимать такие сложные чувства, как тревога, бессилие и ревность; - выстроить личные границы и научиться их защищать; - уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе; - вернуться к себе и понять свои истинные желания. Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий. «Страдаю, но остаюсь» - фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему - лишь первый шаг. Следующий и самый важный - начать действовать. Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас. Внутри: - 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии; - опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы; - QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами. Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Комплект из 2-х книг. Страдаю, но остаюсь. Книга + воркбук (ИК)
-38%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001505728
- ISBN 978-5-04-254092-9
-
Наличие:
Есть в наличии
38.52€
-38%
23.88€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
