Аннотация: Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Воркбук

Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Воркбук «К СЕБЕ НЕЖНО» - это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это - праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе - это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него - а туда, куда вам нужно. «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе. «В ТОЧКЕ ПОКОЯ» - это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий. Книга поделена на четыре раздела: - самопознание; - ресурс; - вдохновение; - быстрые практики самопомощи. Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом - важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить. Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь. Помните: себе можно верить.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Примаченко Ольга Викторовна
Серия	Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Год выпуска	2025
Дата выпуска	2025-09-09
ISBN	978-5-04-193159-9
Вес	750г
Язык	Русский
Формат	x
Возрастная категория	16+