Аннотация к книге: Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

"КОМПАС ПИТАНИЯ" - это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор/составитель	Каст Бас
Серия	рЕволюция в медицине
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-101858-0
Производитель	Бомбора
Издательство	Бомбора
Количество томов	1
Количество страниц	288
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	242x170x20 мм
Цвет	Зелёный
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	70x100/16 (170x240 мм)
Стандарт	8
Возрастная категория	12+
Вес	486
Язык	русский