Аннотация: Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье
"КОМПАС ПИТАНИЯ" - это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор Бас Каст изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: ЕДУ НЕ НУЖНО СЧИТАТЬ, ЕЮ НУЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор/составитель | Каст Бас |
Серия | Бомборий. Новый элемент знаний |
Год выпуска | 2022 |
ISBN | 978-5-04-159122-9 |
Производитель | Бомбора |
Издательство | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 416 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 177x120x22 мм |
Цвет | Белый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 75x100/32 |
Стандарт | 12 |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 282 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)