Google 
Аннотация: Когнитивно-поведенческая терапия расстройств личности. Пошаговое руководство
| Издательство | Диалектика |
| Автор/составитель | Вуд Джеффри С.(К.) |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-907705-73-9 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 381г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 300 |
| Возрастная категория | 16+ |
Симптомы расстройств личности бывают самыми разными, однако для всех подобных расстройств характерны глубоко укоренившиеся шаблоны мышления и поведения, в частности, неуверенность в завтрашнем дне и постоянные конфликты с близкими людьми. Иногда кажется, что от этого невозможно избавиться, но в действительности вам по силам преодолеть давние проблемы и начать жить более сбалансированной жизнью. В данном руководстве предлагаются упражнения и рабочие листы, которые помогут побороть саморазрушительные мысли, отравляющие жизнь. В основе авторского подхода лежат методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - направления, доказавшего свою эффективность в лечении расстройств личности. В книге описаны ключевые навыки, помогающие справляться с одиннадцатью наиболее распространенными расстройствами личности. Кроме того, здесь изложены техники релаксации, уменьшения стресса и регуляции эмоций, а также способы ассертивного общения и преодоления трудностей с помощью копинг-образов.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия расстройств личности. Пошаговое руководство
-37%- Производитель: Диалектика
- Модель: TEEI11794650
- ISBN 978-5-907705-73-9
-
Наличие:
Есть в наличии
43.94€
-37%
27.68€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
