Google 
Аннотация: Когнитивно-поведенческая терапия: Методы работы с эмоциями и поведением
| Издательство | Диалектика |
| Автор/составитель | Хейли Дилан |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-90791-108-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 365г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 300 |
| Возрастная категория | 16+ |
Данная книга представляет собой практическое руководство по работе с эмоциями, мыслями и поведением, созданное на основе современных методов когнитивно-поведенческой терапии. Автор сочетает научный подход и прикладные техники, делая сложные психологические процессы понятными и доступными для читателя. В книге объясняется, как формируются эмоции, почему возникают автоматические реакции, что влияет на восприятие и как внутренние убеждения определяют поведение. Читатель сможет изучить структуру внутреннего мира и узнает, как развивать навыки саморегуляции. В книге предлагается множество упражнений, позволяющих сразу же начать применять получаемые знания на практике. Написанная простым и доходчивым языком, книга подходит для самостоятельной работы и помогает постепенно формировать психологическую устойчивость, снижать тревогу, восстанавливать душевное равновесие и повышать осознанность.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия: Методы работы с эмоциями и поведением
-37%- Производитель: Диалектика
- Модель: TEEI12103570
- ISBN 978-5-90791-108-6
-
Наличие:
Есть в наличии
36.98€
-37%
23.30€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
