Google 
Аннотация: Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор/составитель | Бир Питер |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 230 |
| ISBN | 978-5-0063-1207-4 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 391г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Страх не исчезает от борьбы, контроля и избегания. Наоборот, чем сильнее человек сражается со страхом, тем больше тревоги он чувствует. Питер Бир, немецкий психолог, преподаватель медитации, основатель Академии осознанности, сам пережил около 3000 панических атак и более десяти лет страдал от тревожных расстройств. На своем опыте он понял, что важно осознанно встретиться со страхом, а не бежать от него. Эта книга поможет понять, что происходит с телом и мыслями во время страха, научит проходить через приступы тревоги и паники и вернет ощущение безопасности.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности
-38%- Производитель: Альпина Паблишер
- Модель: TEEI12245540
- ISBN 978-5-0063-1207-4
-
Наличие:
Есть в наличии
19.02€
-38%
11.79€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
