Описание

Аннотация: Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день

Утро - самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать "золотой час" утра, можно изменить весь день и всю жизнь… Не каждый способен на такой подвиг, но именно они - бесстрашно встающие, пока весь мир еще спит, - получают самое главное преимущество. Почувствовать силу "золотого часа" вам поможет этот ежедневник! У вас в руках план на 180 дней - он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества. Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения. В ежедневнике вы найдете: • трекеры для отслеживания прогресса; • практические упражнения; • утренние ритуалы; • правила внедрения привычек; • стратегии повышения личной эффективности; • вдохновляющие цитаты дня.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Бриг Ольга
Серия	Премьер-блокнот
Год выпуска	2025
Дата выпуска	2025-12-25
Кол-во страниц	240
ISBN	978-5-17-180796-2
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	393г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день

-22%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000894270
ISBN: 978-5-17-180796-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

11.49€ 8.96€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ