Описание

Аннотация: Анатомия скорости

Эта книга не похожа на другие. В ней в равных пропорциях смешаны наука, практика и искусство. Автор рассматривает скорость как будто изнутри: как она генерируется, в чем проявляется и, самое главное, как ее развить. Кроме того, из книги вы узнаете, какие упражнения максимально эффективны для укрепления ключевых мышц и почему освоение правильной техники движений может значительно повысить спортивные результаты. Детальные анатомические иллюстрации позволят вам разобраться в физиологических системах и механизмах, которые должны работать слаженно, для того чтобы добиться совершенствования таких качеств, как ускорение, торможение, реактивность, маневренность и т. д. А перечни упражнений, представленные в конце книги, можно использовать для составления индивидуальных программ скоростной тренировки для конкретного вида спорта, конкретного спортсмена или какой-то конкретной цели. Адресована тем, кто хочет навсегда изменить свои подходы и взгляды на скорость и серьезно настроен на улучшение своих спортивных результатов.

Издательство	Попурри
Автор/составитель	Паризи Билл
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	384
ISBN	978-985-15-5392-7
Обложка	мягкая обложка
Вес	855г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	2500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Анатомия скорости

-15%

Производитель: Попурри
Модель: TEEI10864750
ISBN: 978-985-15-5392-7
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.5
(10 оценок)

19.79€ 16.82€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ