Аннотация: Матрица спортивной уверенности. Психология успешной игры

Книга "Матрица спортивной уверенности" - это всестороннее руководство по ментальной подготовке, написанное журналистом и спортивным психологом Феликсом Шифриным. Автор в доступной форме предлагает читателям нестандартную систему развития ментальных навыков, необходимых для достижения высоких спортивных результатов и обретения уверенности в напряженной ситуации соревнований. В книге рассматриваются базовые принципы ментальной подготовки спортсмена, включая освобождение от ожиданий, улучшение сосредоточенности внимания, развитие уверенности в себе, преодоление страха неудачи и многие другие. Автор делится реальными историями из практики и показывает, как правильно организованное мышление спортсмена может способствовать раскрытию его потенциала. Книга предназначена для широкого круга читателей - от любителей до профессиональных спортсменов, от тренеров до спортивных психологов и тех, кто интересуется спортивной тематикой

Автор/составитель	Шифрин Феликс М.
Серия	Библиотечка спортивного врача и психолога
Год выпуска	2024
ISBN	978-5-907601-60-4
Производитель	Спорт
Количество томов	1
Количество страниц	182
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	198x129x10 мм
Цвет	Зелёный
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Вес	180
Язык	русский