Google 
Аннотация: Привет, малыш — прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве».
Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать - это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке.
Мы уверены, что эта книга станет важным шагом к разрушению нереалистичных ожиданий, навязанных женщинам, и поможет мамам научиться бережно относиться к себе, устанавливать здоровые границы и проживать свое материнство без перфекционизма и изнуряющей тревоги, наслаждаясь этим чудесным периодом.
| Автор/составитель | Йип Дженни |
| Серия | Психология |
| Год выпуска | 2025 |
| ISBN | 978-5-9573-6436-8 |
| Производитель | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 208x140x22 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 258 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Привет, малыш — прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
-18%- Модель: MYSH5056845
- ISBN: 978-5-9573-6436-8
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 29 дней
- (10 оценок)
-
12.01€ 9.85€
Во-первых - Вы молодец!
