Google 
Аннотация: Укрощение гнева. 2-е изд
Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью. Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, которые несет с собой гнев; для тех, кто хочет, чтобы в их отношениях с близкими не было места гневу, кто ищет другие способы его выражения. Вам предстоит большая работа. Но вы точно сможете добиться контроля над гневом, выполняя упражнения из этой книги и ежедневно практикуя новые навыки. Из этой книги вы узнаете: - Как контролировать разрушительные выплески гнева. - Как распознавать мысли, вызывающие гнев и бороться с ними. - Как выявлять потребности, которые лежат в основе вашего гнева. - Как контролировать стресс, порождаемый гневом. - Как более эффективно удовлетворять свои потребности.| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | Маккей Мэтью;Роджерс Питер;Маккей Джудит |
| Серия | Сам себе психолог |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 384 |
| ISBN | 978-5-4461-4529-4 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 438г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Укрощение гнева. 2-е изд
-30%- Производитель: Питер
- Модель: TEEI12035840
- ISBN: 978-5-4461-4529-4
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
24.00€ 16.80€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
