Описание

Аннотация: Творю себя с любовью. Тренинг-книга

"Творю себя с любовью" - это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри - более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений, выстроенных в логичную систему: от знакомства с собой и своими состояниями до планирования, реализации целей и проявления себя в мире. Книга помогает: • разобраться в своих желаниях, ценностях и истинных мотивах; • научиться работать со страхами, сомнениями и внутренней критикой; • восстановить контакт с телом, эмоциями и источником внутренней энергии; • выстроить поддерживающие привычки, ритуалы и личный маршрут развития; • найти "свою стаю", научиться учиться и двигаться к целям без выгорания. Особенность книги - бережный, поддерживающий тон и метафорический язык, который делает работу с непростыми темами мягкой и экологичной. Задания можно выполнять в любом порядке, ориентируясь на своё состояние и запрос "здесь и сейчас". "Творю себя с любовью" - это путь к себе шаг за шагом, через внимание, честность и заботу о собственной душе.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Метальникова Александра Андреевна
Серия	Искусство жить
Год выпуска	2026
Дата выпуска	2026-03-10
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-17-168693-2
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	491г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Творю себя с любовью. Тренинг-книга

-33%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000880290
ISBN: 978-5-17-168693-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

17.24€ 11.55€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ