Описание

Аннотация: Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса - мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Бернс Дэвид Д.
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	550
ISBN	978-5-9614-1819-4
Обложка	мягкая обложка
Вес	468г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	13000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

-22%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI11411220
ISBN: 978-5-9614-1819-4
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.6
(11 оценок)

17.62€ 13.74€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ