Описание

Аннотация: Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни - от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе. Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход - нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, - сможете проработать их и в итоге обретете покой. Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку - дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе.

Издательство	ИГ Весь
Автор/составитель	Кастильо Х.
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-9573-4023-2
Обложка	мягкая обложка
Вес	289г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	400
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

-15%

Производитель: ИГ Весь
Модель: TEEI11837250
ISBN: 978-5-9573-4023-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.5
(10 оценок)

19.47€ 16.55€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ