Google 
Аннотация: 101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье
В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.
| Автор/составитель | Лиф Кэролайн |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-8445-0373-3, 978-154-090-09-37 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Дата выпуска | 2021 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 120x165 мм |
| Формат | 70x100/32 (120x165 мм) |
| Тираж | 1500 |
| Стандарт | 16 |
| Вес | 102 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье
- Модель: MYSH4749440
- ISBN: 978-5-8445-0373-3
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
