Описание

Аннотация: Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обл.)

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность. Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: - умение слушать свое тело, - правильное питание, - движение, активность, - самопознание, интуиция. Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал - это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Издательство	Эксмо
Автор/составитель	Кейт Хадсон
Серия	BeautyБюро
Год выпуска	2020
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-04-108054-9
Обложка	мягкая обложка
Вес	688г
Формат	19 x 24 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обл.)

-18%

Производитель: Эксмо
Модель: TEEI9334640
ISBN: 978-5-04-108054-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

23.71€ 19.44€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ