Аннотация: Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания

От внимания к осознанности! Воспользуйтесь специальными авторскими техниками и упражнениями, которые помогут управлять эмоциями и вниманием в бытовых ситуациях, тренировать самоконтроль и существенно повысить продуктивность! Больше семи лет с помощью онлайн-платформы «Викиум» Сергей Белан помогает людям улучшать производительность мозга и развивать внимание, память, мышление. Теперь в книге «Путь к осознанности» он рассказывает о физике и химии мозговой деятельности, об аспектах взаимодействия человека с внешним миром через ощущения и восприятие. Сергей Белан - основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Белан Сергей Витальевич
Серия	От создателя крупнейшей платформы по тренировке мозга "Викиум". Книга, которая сделает вас умнее.
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-02-01
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-04-115912-2
Обложка	7БЦ
Вес	353г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	2000
Возрастная категория	16+