Аннотация: Взламывая организм человека

Эта книга развеивает популярные мифы о диетах, витаминах, БАДах, физических нагрузках, сне и процессе старения. Опираясь на новейшие исследования, автор рассказывает о пользе и вреде соли, сахара, кофе, хлеба, молока и алкоголя, объясняет, как на нас влияют стресс, одиночество и солнечный свет, и делится полезными советами, которые помогут стать здоровее и прожить дольше.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Лоутон Грэм
Серия	Взламывая науку
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-12-15
Кол-во страниц	336
ISBN	978-5-17-146183-6
Обложка	7-инт
Вес	325г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	2000
Возрастная категория	12+