Аннотация: Полный счетчик калорий
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает. При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов. Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.
| Автор/составитель | Нестерова Д.В. |
| Серия | Здоровое питание и диеты |
| Год выпуска | 2011 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-271-28925-5 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | твердый переплет |
| Вес | 495г |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Полный счетчик калорий
- Модель: MYSH685237
- ISBN: 978-5-271-28925-5
- Наличие:
