Описание

Аннотация: Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе

На работе нас постоянно подстерегают приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Все это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, не обидев коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. А в ярких жизненных примерах вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Ллойд Кен;Ллойд Стейси Лора
Год выпуска	2017
Кол-во страниц	279
ISBN	978-5-9614-5867-1
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	371г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	0+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе

-18%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI8081540
ISBN: 978-5-9614-5867-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.6
(11 оценок)

14.28€ 11.71€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ