Аннотация: Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела
Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело - все равно, что вслепую балансировать на тонком канате.
Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах.
Нет плохих методик и запретной еды - есть разные характеры!
Анастасия Бодрова:
- похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул «Мисс аэробика»;
- теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ;
- сотрудничала с ФК «Крылья Советов»;
- главный куратор образовательного проекта Wellness;
- специализации - диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина.
| Автор/составитель | Бодрова Анастасия |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-4461-1126-8 |
| Производитель | Питер |
| Издательство | Питер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 180x122x10 мм |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Тираж | 2000 |
| Стандарт | 30 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 156 |
| Язык | русский |
