Аннотация: Гормон - и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

«Гормон - и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» - это книга простых и работающих советов, помогающих найти гормональный баланс и чувствовать себя лучше. Специалист в области натуропатии Белинда Киркпатрик создала специальный гайд, который поможет вам избавиться от неприятных симптомов, гормональных нарушений и повысить фертильность с помощью правильного питания и здорового образа жизни. Автор объясняет, как окружающая среда и вредные привычки могут влиять на женское здоровье, и как с помощью здоровой диеты наладить работу всего организма. Основанная на обширной медицинской практике, эта книга станет ключом к пониманию всех функций женского организма и поможет сформировать правильные привычки, помогающие достичь гармонии со своим телом. В книге вы найдете 50 простых и богатых нутриентами рецептов, которые будут полезны всей семье. В книге собраны все необходимые инструменты, которые помогут женщинам перестать бороться со своим организмом и начать его понимать. Она отлично подойдет и для юных девушек, только начинающих изучать свое тело, и для опытных женщин. Прочитав книгу, вы поймете истоки и найдете решения проблем, связанных с гормональным дисбалансом, среди которых «скачки» настроения и веса, акне, трудности с зачатием. Бонусом послужат простые и полезные рецепты, которые помогут нормализовать гормональный дисбаланс, - Киркпатрик еще раз напоминает: «ты - то, что ты ешь». Наталья Зубарева

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Киркпатрик Белинда
Серия	Доктор Зубарева: академия здоровья
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-03-29
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-17-122499-8
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	431г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	2000
Возрастная категория	16+