Описание

Аннотация: Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность. Наталия Осьминина - автор бестселлеров по омоложению лица и тела - в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки. Из книги вы узнаете, что эталонная осанка - это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь - с дыханием и обновлением клеток. Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.

Издательство	ИГ Весь
Автор/составитель	Осьминина Наталия
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	384
ISBN	978-5-9573-3882-6
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	554г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	600
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

-17%

Производитель: ИГ Весь
Модель: TEEI10245730
ISBN: 978-5-9573-3882-6
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.5
(10 оценок)

33.61€ 27.90€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ