Аннотация к книге: Йога. Дыши, тянись, живи
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану.
Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком - и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о йоге.
Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип ? заботу о себе ? частью ежедневной рутины.
Автор/составитель | Аннанд Наоми |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-00169-075-7 |
Производитель | Манн, Иванов и Фербер |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 224 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 244x216x17 мм |
Тип бумаги | мелованная |
Формат | 90x100/16 |
Стандарт | 9 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 880 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Йога. Дыши, тянись, живи
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: MYSH4204602
- ISBN: 978-5-00169-075-7
- Наличие: Есть в наличии
- 28.96€
Во-первых - Вы молодец!