Описание

Аннотация: Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Алена Алиджик - эксперт по психосоматике, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Основатель онлайн-школ дыхания и психосоматики, клуба ДЫШИ, автор различных курсов и инструктор йоги с большим опытом. С Аленой практиковали дыхание Рита Дакота, Алекс Малиновский, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Натали Осман, Сергей Лазарев, Александр Дробыш и многие другие. Почему именно дыхание? Алена убеждена, что дыхание - это волшебный ключ для всех процессов в нашем организме. С помощью различных техник дыхания можно справиться не только с негативными эмоциями, но и со всевозможными психологическими и даже физическими недугами. Неважно, на каком этапе пути вы находитесь сейчас - начните сегодня, и ваша жизнь преобразится буквально на одном дыхании. Через страницы этой книги проложен путь к исцелению и гармонии с собой. В ней вы найдете: • множество уникальных медитативных и энергетических практик; • вдохновляющую личную историю о духовном преображении; • практические упражнения для проработки внутренних проблем; а также исчерпывающую теоретическую информацию.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Алиджик Алена
Серия	Книга тренинг
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-07-30
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-17-135357-5
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	268г
Язык	Русский
Формат	125x200
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

-18%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000856100
ISBN: 978-5-17-135357-5
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 22 дня
4.7
(12 оценок)

8.80€ 7.22€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ