Google 
Аннотация: Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Наши предки веками учились выживать, а не жить. Наши родители передали этот опыт нам. Но мир меняется. Мы с вами его меняем. Мы можем узнать на практике, каково это, жить после 30, 50, 80 лет. Осознанно жить на всю катушку, а не готовиться к старости и смерти. Медицина и техника внесли и продолжают вносить свой вклад в увеличение продолжительности жизни. Но и мы должны принять в этом активное участие, чтобы полноценно прожить нашу собственную жизнь. Мы не можем повлиять на будущее, но можем сделать так, чтобы встретить его подготовленными - с максимальной заботой о своем теле и психике. В книге вы найдете рекомендации в том числе по работе с мышлением, чтобы убрать установки и стереотипы о старении, изменить стратегию поведения и, как следствие, улучшить качество жизни. Нет такого срока, после которого кто-то должен стареть и умирать. Есть инструменты и практики, которые помогают запустить скрытые резервы и восстановительные процессы в организме, чтобы уменьшить риски заболеваний и отсрочить старение. Автор приводит примеры исследований и рассказывает о взаимосвязи и влиянии образа мышления, окружающей среды, привычек и телесного здоровья. Когда понятно, с чем нужно работать, проще подобрать решение. Автор не изобрел волшебную таблетку, но предлагает рабочие инструменты, которые под силу каждому.| Издательство | Альпина Паблишер ООО |
| Серия | Здоровье, спорт (АльпинаПаб) |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-10-21 |
| Кол-во страниц | 528 |
| ISBN | 978-5-907394-82-7 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 910г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Тираж | 2500 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
- Производитель: Альпина Паблишер ООО
- Модель: XTOOITD000000001248858
- ISBN: 978-5-907394-82-7
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
- 13.11€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
