Аннотация: Мой блокнот. Софрология
Обрести гармонию тела и разума - это возможно!
Софрология - суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой!
| Издательство | Попурри |
| Автор/составитель | Полин Вальдерон |
| Год выпуска | 2020 |
| Кол-во страниц | 96 |
| ISBN | 978-985-15-4617-2 |
| Обложка | Обл |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
