Google 
Аннотация: 100 отжиманий через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.| Издательство | Попурри |
| Автор/составитель | Спайрс Стив |
| Год выпуска | 2012 |
| Кол-во страниц | 144 |
| ISBN | 978-985-15-1523-9 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 214г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 5100 |
| Возрастная категория | 16+ |
