Описание

Аннотация: Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман

Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разберемся вместе, наблюдая за жизнью нашей героини. Вита - менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, - утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.

Издательство	Феникс
Автор/составитель	Ряховских Светлана
Серия	Нужный скилл
Год выпуска	2021
Кол-во страниц	128
ISBN	978-5-222-33742-4
Обложка	мягкая обложка
Вес	239г
Формат	17 x 22 cm
Тираж	2500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман

-18%

Производитель: Феникс
Модель: TEEI9476910
ISBN: 978-5-222-33742-4
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.2
(7 оценок)

7.79€ 6.39€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ