Аннотация: Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть

«Похудеть - легко», - утверждает автор книги, которую вы держите в руках, и это действительно так. Воспользовавшись советами и рекомендациями из этой книги, вы убедитесь, что быть всегда подтянутым совсем не сложно.
Н.Г. Друзьяк поделится с вами простым рецептом здорового похудания. Помимо этого, вы найдете в книге много другой интересной и полезной информации. Узнаете, как реакция крови влияет на здоровье, как питаться, чтобы не полнеть, насколько оправданно исключение из рациона жиров, безопасно ли быть приверженцем вегетарианства или сыроедения, каковы причины полноты, почему тучные люди чаще других страдают от разного рода заболеваний и о многом другом.

Автор/составитель	Друзьяк Николай Григорьевич
Серия	Золотой фонд
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-4226-0094-6
Производитель	Крылов
Издательство	Крылов
Количество томов	1
Количество страниц	160
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	200x128x10 мм
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Тираж	1200
Стандарт	30
Вес	100
Язык	русский