Описание

Аннотация: Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти

От ненависти до любви - один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя регулярно заниматься бегом, преодолевая различные препятствия: недостаток времени, погоду, какие-то неприятные непредвиденные обстоятельства, да и, наконец, собственный предательский внутренний голос. Цель книги - убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.

Издательство	Попурри
Автор/составитель	Леонард Брендан
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	160
ISBN	978-985-15-5331-6
Обложка	мягкая обложка
Вес	217г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	2500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти

-18%

Производитель: Попурри
Модель: TEEI10864740
ISBN: 978-985-15-5331-6
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.5
(10 оценок)

11.18€ 9.17€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ