Google 
Аннотация: Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом. И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия - это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью). А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься. Делайте эти упражнения на Здоровье!| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Палей Лана |
| Серия | Азбука здоровья |
| Год выпуска | 2023 |
| Дата выпуска | 2023-11-10 |
| Кол-во страниц | 48 |
| ISBN | 978-5-17-159041-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 112г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 11000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000875606
- ISBN: 978-5-17-159041-3
- Наличие:
-
Срок доставки: 22 дня
- (12 оценок)
